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Huawei App Gallery
12-02-2019 27

Aplicaciones para medir lo que duermes con el móvil en Android

Dormir bien es vital para rendir durante el día

La calidad de nuestro sueño es algo que anteriormente no le prestamos tanta atención, pero ahora debido a que tenemos más tecnología para poder conocer como somos mientras no estamos despiertos, nos interesamos más en nuestra salud en este aspecto.

Hoy os vamos a mostrar algunas aplicaciones con las que podéis monitorear vuestro sueño sin ninguna pulsera como accesorio, desde medir si tenéis pesadillas hasta alarmas para despertar mejor por las mañanas.

Sleep Better

Esta aplicación pertenece a la conocida marca Runtastic, la cual lleva años creando aplicaciones para el deporte y la salud. Al no depender de un accesorio, debemos poner el móvil debajo de la almohada para que mida nuestros movimientos, de esta forma intentará ver cómo nos movemos, durante cuánto tiempo y con esto la aplicación nos dirá si tenemos un sueño más o menos profundo.

El sueño profundo es de vital importancia para dormir bien, de hecho es mejor dormir 7 horas y de una forma profunda que dormir 9 horas con un sueño muy ligero. También nos informa de cómo han sido nuestros sueños, nuestra puntuación en los diferentes días y consejos para dormir mejor.

Sleep as Android

De la misma forma que la anterior aplicación, Sleep as Android mide con el acelerómetro nuestros movimientos y crea un perfil de sueño. También nos despierta cuando crea que es el mejor momento y nos despierta con sonidos de la naturaleza. Para los más vagos podemos hacer que la forma de parar la alarma sea escaneando un código QR que podemos poner en el baño, o también realizando ejercicios matemáticos o de coordinación. Si detecta que roncamos nos puede hacer sonidos para que dejemos de hacerlo y también nos muestra una gráfica con la media de sonidos que emitimos durante la noche.

Sleep Cycle alarm clock

Sleep Cycle alarm es una de las aplicaciones mejores valoradas en la Google Play para medir nuestro sueño, puede incluso comparar tu sueño con el del resto del mundo para que veas cómo deberías dormir respecto a gente de tu misma edad. Tiene algunas funciones de pago, pero no es cara y es muy recomendable su compra para estas funciones extra.



Autor Victor Alonso

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  • #

    La pondre a prueba

    22-02-2019 a las 23:55

  • #

    Espero la tecnología huawei no llegue a desvelar con alguna aplicación los sueños que tenemos😎

    23-02-2019 a las 10:13

  • #

    Genial. Gracias por compartir. Lo probaré

    03-03-2019 a las 20:45

  • #

    Esta APK ayuda tanto al sueño y tener un registro de lo que descansamos y los sueños que tenemos al dormir, que cuando se usa un smartwatch, ya es para flipar lo en colores…. Lo recomiendo

    09-03-2019 a las 16:20

    • #

      El smartwatch o smartband ayuda bastante a mejorar los registros si

      09-03-2019 a las 19:43

    • #

      Use otro dispositivo para rastrear  el sueño y siempre me decía lo mismo durante un mes no hubo cambio 

      26-04-2019 a las 11:20

  • #

    No las conocía, me las apunto. Gracias por el aporte 

    16-03-2019 a las 01:07

  • #

    Realmente funcionan estás aplicaciones?

    17-03-2019 a las 12:40

    • #

      Sip 🙂

      17-03-2019 a las 15:01

    • #

      Si funcionan,yo era reacio a usar,pero son efectivas el tanto % no lo puedo asegurar,pero las veces que me levanto por la noche al servicio,o a mirar a la niña si llama,me lo dice la aplicacion al 100% probado

      20-03-2019 a las 22:12

    • #

      Son útil 

      26-04-2019 a las 11:21

  • #

    Soy de pulsera me resulta mas comodo

    Al final de la semana miro los resultados del sueño y las veces que me levanto de la cama en la aplicacion

    20-03-2019 a las 22:10

  • #

    Voy a provarlo a ver que tal 

    10-04-2019 a las 23:57

  • #

    Muy interesantes estas aplicaciones, no las conocía.

    11-04-2019 a las 11:07

  • #

    Esta App me gusta es interesante saber cual es mi trayecto cuando estoy durmiendo es bueno

    26-04-2019 a las 11:16

  • #

    con la que app que viene pre-instalada (salud) no me agrada, toda vez que para llevar control del sueño se requiere  unos accesorios adicionales, deberian de actualizar y una vez el movil en la noche se deje de utilizar comenzar a llevar el control… 

    12-05-2019 a las 17:08

  • #

    parece buena la idea 

    09-10-2019 a las 11:11